গোলমরিচের অসাধারণ উপকারিতা
খাবারের স্বাদ বাড়াতে গোলমরিচের জুড়ি নেই। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। গোলমরিচে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন গোলমরিচ খাওয়া যেতে পারে। গোলমরিচ খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মাথায় রাখলে উপকার আরও বেশি হবে। যেমন- হলুদ ও গোলমরিচ: হলুদের সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। […]